Guava, tüm meyveler arasında en yüksek C vitamini içeriğine sahip tropikal bir meyvedir ve aynı zamanda pembe çeşitlerinde önemli bir likopen kaynağıdır.
Bağışıklık sistemi süper gücü: Guava, portakalın 4-5 katı daha fazla C vitamini içerir (çeşidine bağlı olarak). Bu vitamin, bağışıklık savunması ve kolajen sentezi için gereklidir.
Likopen ve antioksidanlar: Pembe guava çeşitleri, hücreleri kanserden koruyan ve kalp sağlığına iyi gelen güçlü bir antioksidan olan likopen içerir (domates gibi).
Şeker düzenleme: Çalışmalar, guava yaprağı çayının kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.